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2017年10月

介護も幸せの数を数えながら 孫のことよりも自分たち

171029p1140221平成29年10月29日(日)、サンポート高松5階 第2小ホールで香川県金融広報委員会の主催で行われた暮らしに役立つ金融経済講演会「介護のミ・カ・タ ~知っておきたい心づもりとお金の準備~」に参加してきました。

香川県金融広報委員会会長の日本銀行高松支店長から、

 ・今年は介護をテーマに選んだ。
 ・平均寿命は世界一。元気な高齢者が増えることは喜ばしいこと。一方で、将来認知症になったら、一人で老後を迎えることを心配。
 ・人生の帰り道は急勾配 老後のことが心配になってくる。
 ・介護は突然始まることで、介護をする側の人生の大きな岐路になる。精神的、経済的な負担も。
 ・身近な家族に介護が必要な方がいないと、実態を知りにくい。なので、介護について知っておくことは重要。介護中の方には介護に向き合う機会に。
 ・先行きにかけての、みなさまの心のよりどころになることを。

といった主催者挨拶で始まりました。

講師の荒木由美子さんは、第1回ホリプロキャラバンでデビューされ、結婚を機に引退。お母様の介護、子育てを平行された20年を経て、芸能界に復帰。ご自身の介護の経験から、全国で講演会を通じ応援メッセージを送られています。

当日の朝の飛行機で来る予定だったのだが、台風接近に備え、秋田から直接、前日の夜、高松に来ていただいた。

一人でも多くの方を、私の言葉で救ってあげたい。毎日が笑顔でとは難しい、でも20年がんばってきた。介護の話は暗く眠くなるかも・・・ でも寝かせませんから。会場から帰ったらまた介護があるなぁと思ったときには、泣いてください。心を浄化して帰ってください。

こんな挨拶からスタートした100分間です。

・(夫の)湯原さんとの出会い、もっと太い赤い糸、お姑さんとの因縁があったのでは。結婚は二人だけのものではない。
・結婚したことで、16歳で歌手になり、お金もいただけ困ることなく生活でき、「何が普通」を勉強させてもらった人生。
・20年間介護をやったことをお話しさせていただく。
・結婚して2週間後に入院。
・湯原さんは「そんなことはないよ、しゃきっと歩いているし、俺ともちゃんと話している」と。母がおかしくなっていることを、受け入れられない。
・「気にするな、右から左だ」と湯原さん。この言葉だけで心は救われる。私に寄り添って、私を信じてくれている。

・誰かがどこかで見てくれたり、助けてくれたり、届けてくれる、一人ではないので。
・介護は、精神的にも経済的にもダブルパンチ。
・まずは自分たち。孫のことよりも、自分たちだよ。孫には親がいるから。
・「やっぱり施設にあずけたのね」と言う人がいる。「介護している私たちが決断した」と自信を持って良いってください。お声かけしてください。

イヤなことの回数を数えている自分がいたことに気づかされ、幸せを数えていくことに気づいていただきたい」と締めくくられました。

講演会の様子をまとめました。
「171029_kinyuu.pdf」をダウンロード(256KB)

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日々の食生活プラス良い菌で 安定した腸内フローラを維持

171028p1140220_1平成29年10月28日(土)、高松テルサ3階 大会議室でNPO法人 かがわ排尿・排泄ケア問題を考える会の主催で行われた市民公開講座「がんばろう!腸活!~うんこは健康のバロメーター~」に参加してきました。

20年ほど前から、泌尿器科と排泄ケアをされる看護師さんを中心に排尿・排泄問題を取り組んできた。高齢者の方の排泄ケアをスキルアップしていただこうと、NPO法人を立ち上げた。これまでは排尿関係が多かったが、今日は排泄、特に腸内細菌の話。腸内細菌をいかにコントロールするかが人の健康環境に影響を与える。

そんな会長挨拶で始まりました。プログラムは次のとおり。

○病院で扱うお通じのトラブル
  香川県立中央病院 消化器内科 田中盛富先生
○がんばろう腸活「おしりのスキンケア」
  香川大学医学部付属病院 皮膚・排泄ケア認定看護師 納田広美
○紙オムツの選び方、あて方
  花王プロフェッショナルサービス株式会社 近畿支社 メディカルサポートG 久喜陽子
○知っているようで知らない?! ビフィズス菌
  株式会社クリニコ 四国地区エリアプロデューサー 大門直樹
  香川ヤクルト販売株式会社 企画・CS推進室 係長 管理栄養士 長尾志津代
○うんこが先か健康が先か? ~うんこと健康の意外な関係~
  産業技術総合研究所 健康工学研究部門生活環境制御研究グループ 堀江祐範

お通じについては、
・男性は下痢、女性は便秘になりやすい。
・便秘は加齢により男性にも増えてくる。
・便秘とは、本来排泄すべき糞便を十分量かつ快適に排泄出来ない状態。
・便秘といっても、いろいろな原因が隠れている場合があるので、専門医の検査を。

おしりのスキンケアについては、
・腸は、皮膚の張りや潤いを良くしてくれるビタミンを分泌。
・腸内環境が肌の状態に影響する。
・便が残っているなどで蒸れた肌は、表皮が弱っているので、皮膚を拭こうとすると表皮がとれてしまい、ガード機能はなくなってしまう。
・ナイロンブラシでガリガリ洗うと、汚れは取れずに皮脂幕がとれてしまう。 → 泡石鹸をたっぷり置き、泡でモコモコ洗う。

紙オムツの選び方は、モレない・ムレない・臭わない・使いやすいものを。

ビフィズス菌については、
・加齢と共にビフィズス菌は減少する。健常成人150億/g、高齢者は10億/g。
・ウンチは腸からのお便り

171028p1140224また、うんこは何でできているか、乳児にハチミツを与えてはいけない理由、大事なことは安定した腸内フローラを維持することなど、食生活の大事さを紹介いただきました。

最後は「一人一人の腸内細菌層は、人それぞれ。臭いがなく、良い形のウンチを。日々の食生活プラス良い菌を摂取すること」と締めくくられました。

公開講座の様子をまとめました。
「171028_haisetsu.pdf」をダウンロード(257KB)

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原始生活への事前の準備と 地震が起きれば命を守る行動を

171021p1140219平成29年10月21日(土)、たかまつミライエ1階 多目的ホールで高松市婦人団体連合協議会の主催で行われた「男女共同参画による防災学習(女性防災会議・研修会)」に参加してきました。

テーマは、「南海トラフ大地震に備える」~災害がもたらすもの~ とされています。

プログラムは次のとおりです。

 会長挨拶 高松市婦人団体連絡協議会 会長 野田法子
 パート1「LPガスの防災対策」
   (一社)香川県LPガス協会 事務局長 濱野照也
 パート2「今だから言える、6年を振り返って」
   陸前高田市地域女性団体協議会 幹事 佐々木美代子
 パート3「新しい危機管理センターの機能について」
   高松市危機管理課 課長 宮脇一正
 お礼の言葉 女性防災会 総務部長 よしだしずこ

(一社)香川県LPガス協会 事務局長 濱野照也さんからは、地震の基本的な話しに始まり、過去の地震からLPガスの優れている点について紹介がありました。

 ・気化すると250倍になり、液体でコンパクトに保管が出来る。
 ・LPガスは24000kcalと、都市ガスの11000kcalに比べて
倍の熱量を発揮できる。
 ・LPガスは、
各戸の機器の点検が終わればすぐに使える。都市ガスよりも点検や復旧が早い。
 ・各戸に予備容器を設置してあるので、災害時にも再配達無しで
1ヶ月程度使用可能
 ・LPガスは
劣化しない燃料。50年たっていても、支障なく使える。
 ・マイコンメーターで震度5相当以上になれば、
自動で元栓が止まる
 ・東日本大震災の際にも、LPガスで運転が可能なタクシーは、燃料補給の行列なく運転できた。

「東日本大震災の際の岩手県釜石市の住民が津波来襲時に一番助かったのはLPガス、二番が自衛隊」と締めくくられました。

171021p1140218陸前高田市地域女性団体協議会 幹事 佐々木美代子さんからは、「今だから言える、6年を振り返って」と題して、東日本大震災の時に現地で何が起きていたのか、行方不明や被災している方々のことを考えるとこれまでは言えなかったことを、四国の私たちのためにお話しいただきました。

 ・どこにいるときに災害に遭うかもわかりません。
 ・災害は突然、瞬間的に来て、命の危機、財産が消失。生きる手段全てを持っていかれる。
 ・避難場所で参集者を点呼する訓練。本当は高台に逃げたかったかもしれないが、避難所の点呼に迷惑をかけないよう避難所に逃げ、被災している。
 ・千年前の大きな津波のことについて、沿岸部の人たちはわかっていたが、陸に入っている人たちはぼんやりとしかわかっていなかった。

また、気象庁の津波警報については、

 ・3・11までの津波警報は当たってきていた。「1m」とか言えば合っていた。気象庁を信じるようになっていた。
 ・2日前に大きな地震があり、津波注意報、警報が出たが、津波被害はゼロだった。 → 地震が起きても津波被害は出ないと思っていた

と、気象庁の情報を信じていたが故に、・・・

「防災の会には、女性代表、弱者代表を入れるべき」「個人情報保護条例が効きすぎて出せない。人を助けるためには、情報を公開することを優先しなければならない」など、女性の視点、女性の機転の大切さを紹介し締めくくられました。

高松市危機管理課 課長 宮脇一正さんからは、建設中の「防災合同庁舎(危機管理センター)」の整備方針や、防災について地震発生から3分間、3時間、3日間に行うべきことの紹介がありました。

連絡がつかない、日頃使えるものが使えない、手足がもがれた状態での原始生活。
そのような状態になることへの自らの備えと、地震が起きればまず命を守る行動を。

研修会の様子をまとめました。
「171021_danjyo.pdf」をダウンロード(312KB)

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良いコミュニケーションが 夢を実現し 良い人生に

171018_平成29年10月18日(水)、かがわ国際会議場で高松職業安定協会の主催で行われた「創立70周年記念講演会」に参加してきました。

講師は、女子ソフトボール日本代表チームを、シドニー五輪で銀メダル、アテネ五輪で銅メダルに導いた監督の宇津木妙子さんです。

宇都木さんの紹介映像の上映ののち、

 ・高校の3年間でいい経験をした。最後は自分なんだ、最後は自分で責任をとらねばならない。
 ・社会人となり福利厚生課に所属し、詰まったトイレを上司と突っつきながら、上司から「仕事とは、金を稼ぐとは、誰かがしなければいけない、その誰かがお前なんだ」と。
 ・監督になることを父に相談すると父から「もしお前が監督になるなら、時には社長で時には用務員にならなきゃだめだぞ。相手は人だぞ、人をどうやって生かすのか」。また、「常に愛される。常に謙虚に、感謝の気持ちを忘れないように。3年やってみろ。3年やってだめならやめろ。それが責任だ」と。
 ・常に相手がいる、でも常に最後は、責任は自分。
 ・悔しいと思ったら強くなる。
 ・振り返るばかりではなく、これからが大事。

など、「努力 死ぬまで努力 努力は裏切らない」ことを心情に、母に褒められたい一心で始めたソフトボール、中学校、高校、社会人、そして監督として日々どう生きてきたのか、これからどう生きていくのかお話しいただきました。

最後は、「はい、はいと言っていても、心の中には入っていけない。自分も全てをさらけ出し、納得できるようにひもといてあげる。言葉は時には暴力になる」と、コミュニケーションの大切さで締めくくられました。

講演会の様子をまとめました。
「171018_utsuki.pdf」をダウンロード(272KB)

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体には自然治癒力がある しかし心には免疫性と自然治癒力がない

171015_h29__1平成29年10月15日(日)、かがわ国際会議場で行われた「第9回 香川県学校薬剤師会教育講演会」に参加してきました。

今回は、夜回り先生である水谷修さんが講師で、演題は「いのちの授業 -優しさと勇気の育て方-」です。

定時制高校の「夜眠らない子たち」の話しに始まり、新たな課題として、リストカットをする自殺願望の「夜眠れない子たち」など、具体的な例を交えながら、またときおり、ユニークな会場への投げかけ、質問を交えての、ハートや目頭が熱くなる100分間でした。

・何で死んじゃあいけないの? 誰かを笑顔にするために生きなきゃいけない、誰かを幸せにするために生きなきゃいけない
・産んだから親になるのではない、産んでくれてありがとうと言われて親になる
・子どもに勉強させたかったら、親が手本を示すんです。親が勉強する姿を見せるんです。
・体には自然治癒力がある。しかし、心には免疫性と自然治癒力がない。ガラスのような心。
・スマホ、ゲーム機:道具は使い方を間違えると、道具の奴隷になる。3歳の子どもに包丁を与える人はいますか。
・リストカットを止めてはいけない リストカットは生きていることを確認する行為。
・痛み止めだけで虫歯が治りますか。なぜ眠れないのか、なぜイライラするのか、その原因を解決しないと直らない。

このような、ハッとするようなことの連続です。

最後は、大人には8時3時運動のお願い。通学時間に出来るだけ多くの大人が外に出て、子どもたちに声をかけ、見てくれている、心配していることを伝えれば、救われる子どもがいる。子どもたちには、「たずされた命なんだ。その命を次の命に綱がなければならない」とお願いして終わりました。

講演会の様子をまとめました。
「171015_inochi.pdf」をダウンロード(292KB)

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手段を目的に履き違えることなく 目的を確認し 計画を立てる

171014_h29s平成29年10月14日(土)、瓦町FLAG8階の高松市市民活動センターで行われた活動支援講座「ここが肝心!! 助成金獲得のツボ」に参加してきました。

講師は青年会議所で7年間、ネットワーク、補助金や助成金、企業運営、まちづくり協議会メンバーなどを経験し、補助金や助成金、内閣府、国土交通省、高松市などの制度の申請、組織の運営、報告書、決算業務のお手伝いをしてきた伊賀良樹さんです。

講座の案内チラシには、「NPOにとって資金源の一つである助成金・補助金は、長所・短所等特性を理解した上で、自分たちの活動に向いているものを選んで申請することが重要です。申請する際のポイントについて、活動の先輩から学びます」とあります。

まずは「補助金とは、助成金とは」で始まり、

 ・助成金事業に参加する際に押さえておくポイント
 ・採択されるには中身が大切! しっかり計画!
 ・全国、香川で採択された事例
 ・事業報告と決算書類
 ・補助事業の義務
 ・資金調達のツボ

などについてお話しいただきました。

補助事業があるから事業を考えるのではなく、今ある事業を生かして大きくするのに補助事業を活用するとの考えで」「この地域に必要な団体、事業、活動であることが説明できることが大切!」と、締めくくられました。

手段を目的に履き違えることなく、しっかりとした目的を確認し、計画を立てることが大切です。

講座の様子をまとめました。
「171014_zyoseikin.pdf」をダウンロード(196KB)

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これからの写真とは カメラマンの役割とは

171012_01平成29年10月12日(木)、香川大学 OLIVE SQUAER2階 多目的ホールで行われた「香川大学アドバンスト・セミナー」に参加してきました。

今日のテーマは「写真の意味が変わってきた理由とは、これからの写真は?」で、写真家で大阪芸術大学客員教授の所幸則さんです。

数多くのタレントさんの写真を撮られてきており、1枚の作品が数百万円という写真家です。

今では企業のための写真を撮ることはやめた。自分が良いと思った写真を撮り、「私、これ好き」と、良いソファーが買える値段で売りたい。

そんな所さんが、「肖像権」「スナップフォトがなくなる?」「動画から切り出された静止画と、ここだと思ってシャッターを切った写真の違い」「カメラマン地位の低下」「投稿サイト」「フォトコン」「フォトラボ-K」などについてお話しいただきました。

・中央の人達は肖像権を強く意識しており、「肖像権で訴訟されるのでは」と恐れて、スナップフォトを撮らなくなった。
・4Kの動画から静止画を切り出して使う時代。
・カメラマンは、ただシャッターを押すだけの人になっている。おもしろくない。

など、このままでは静止画で良いものがなくなると危機感を感じられており、「ワンセカン」「お散歩」など、アートに拘られている熱さが伝わってくる時間でした。

セミナーの様子をまとめました。
「171012_seminar.pdf」をダウンロード(199KB)

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